📣📣 LEK艾揚格2日研習 📣📣

📣📣LEK艾揚格2日研習📣📣 2018.1/6-1/7
一切歸零 從站姿山式開始
了解山式 後彎就安全了
懂了山式 前彎就更深入了
當你習慣了山式 倒立就更到位了

✅這堂課讓資深練習者找回體位法中被遺忘的細節與練習的初衷，讓你在運作身體部位更精細。

✅入門練習者得到正確的練習方式並了解艾揚格所要傳達的理念與正位的重要性，進一步更了解身體的狀態並訓練自身覺知，更敏銳的覺察身體的變化。

🏠愉悅運動（自強、五福路口，盤谷銀行5樓）
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